الشاي والصحة

ربّما لم تتساءل يوماً عن فوائد شرب الشاي، رغم أنّك تشربه أو على الأقل يشربه أحد أقربائك أو أصدقائك يومياً، لكن هل تساءلت أيضاً عن مدى إمكانية تحسين الدماغ من خلال الشاي؟ نعم، تحسين بنية الدماغ. أظهرت دراسات قادتها جامعة هارفارد أنَّ تناول الشاي بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية،…

الشاي الأخضر من النباتات الطبية التي استخدمت قديما في دول آسيا مثل الصين واليابان. وبسبب منشأ الشاي في الدول الآسيوية، تم تسميته بالشاي الأخضر الصيني أو الشاي الأخضر الياباني. ويساعد الشاي الأخضر على التخلص من القلق والحماية من الإنفلونزا وإنقاص الوزن، ويعد تناول الشاي الأخضر قبل النوم عاملاً أساسياً للحصول على فوائده بشكل أكبر. فالشاي…

الشاي المغربي ليس فقط جزء من تراث أهل المغرب بل هو عنصر مهم في تغذية الجسم وتخليصه من السموم لاعتماده على أوراق الشاي الأخضر التي تعد كنزا من المعادن المتنوعة ومحفزا قويا على حرق الدهون. ولا تقتصر فوائد الشاي المغربي على ذلك فحسب، حيث انه من أهم مكوناته النعناع والذي يعد مكوناً هاماً يساهم في…

هل تعلم ماذا يحدث لأجسامنا عندما نشرب الشاي؟ الجواب قد يفاجئك. تم استهلاك الشاي لعدة قرون، وهناك مجموعة مختلفة من الأنواع التي لها فوائدها الفريدة. ومع ذلك، فإن التأثيرات الإجمالية التي تحدثها على أجسامنا ليست مفهومة جيدًا حتى الآن. الشاي مشروب موجود منذ قرون. يستهلكه مليارات الأشخاص على هذا الكوكب كل يوم، لكن ماذا يحدث…

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وقد كان كذلك منذ قرون. فهو مشروب شائع تم استهلاكه في مختلف المناطق حول العالم. من الشائع جدًا أنه حتى الأشخاص الذين لا يحبون الشاي الأحمر يشربونه لأنهم يعتقدون بأهمية ومساعدة الشاي الأخضر على إنقاص الوزن. بينما يقول آخرون أنه ليس له أي تأثير على أجسامهم…

غالبًا ما يوصف الشاي الأخضر المصنوع من الأوراق المجففة وبراعم أوراق نبات الكاميليا الصينية كعلاج طبيعي له العديد من الفوائد ، من تعزيز فقدان الوزن إلى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. يفضل الكثير من الناس السعي وراء هذه الفوائد من خلال تناول مكملات الشاي الأخضر ، وهي عبارة عن كبسولات إما مملوءة بأوراق الشاي…