إنقاص الوزن

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وقد كان كذلك منذ قرون. فهو مشروب شائع تم استهلاكه في مختلف المناطق حول العالم. من الشائع جدًا أنه حتى الأشخاص الذين لا يحبون الشاي الأحمر يشربونه لأنهم يعتقدون بأهمية ومساعدة الشاي الأخضر على إنقاص الوزن. بينما يقول آخرون أنه ليس له أي تأثير على أجسامهم…

القهوة، المشروب الذي نتناوله بشكل يومي ومستمر لدرجة أننا لا نتخيل الصباح دون فنجان القهوة. ولطالما قيل إن القهوة تعمل على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بنا، وربما لهذا السبب يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن أن تكون القهوة المفتاح لمساعدتهم على ذلك. لكن هل من المفيد حقاً شرب القهوة لإنقاص الوزن؟ الكافيين في القهوة ودوره…